รีวิว Google Fit App แอพเพื่อสุขภาพ!

-

Google Fit


Google Fit เป็นแอพ ในกลุ่มสุขภาพที่พัฒนาโดย Google โดยจุประสงค์หลักของแอพคือ ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกาย ดูความคืบหน้า สร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น โดยติดตามทุกกิจกรรมได้ง่ายๆ ระหว่างที่คุณเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเวลาใดก็ตาม โทรศัพท์หรือนาฬิกา Android Wear จะตรวจดูและบันทึกกิจกรรมเหล่านี้กับ Google Fit โดยอัตโนมัติ แต่ก่อนที่จะติดตามเราได้นั้นเราจำเป็นที่จะต้องตั้งเป้าหมายโดยเป้าหมายในแอพนั้นจะเป็นก้าวเดิน โดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะเดิน 10000 ก้าว แอพ Fit จะติดตามจำนวนก้าว เวลา ระยะทาง และแคลอรีเพื่อช่วยคุณวัดผลและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
คุณสามารถหมายเลือกประเภทของกิจกรรมไม่ว่าจะเป็น เดิน, วิ่ง, ขี่จักรยาน, หรือออกกำลังกายอื่นๆ เช่น แบตมินตัน โยคะ หรือพายเรือคายัก เป็นต้น ซึ่งคุณสามารถเลือกได้มากกว่า 120 ชนิด
คุณสามารถดูความคืบหน้าข้อมูลการออกกำลังกายเป็นรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน ดูความคืบหน้าบนโทรศัพท์ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ หรือนาฬิกา Android Wear เชื่อมต่อกับแอปที่คุณโปรดปราน ดูข้อมูลสุขภาพทั้งหมดของคุณด้วยการเพิ่มแอปและอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ โดย Google Fit จะไปดึงข้อมูลจากแอพที่คุณใช้อยู่เป็นประจำแล้วนำมาประมวลผล โดยแอพที่รองรับ เช่น 7MinGym, Nike+ Running, Mi Fit, Runtastic เป็นต้น



ข้อสรุปสั้นๆสำหรับเจ้าตัวแอพพลิเคชั่น Google Fit
  •  ติดตามทุกกิจกรรมได้ง่ายๆ ระหว่างที่คุณเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานในช่วงเวลาใดก็ตาม โทรศัพท์หรือนาฬิกา Android Wear จะตรวจดูและบันทึกกิจกรรมเหล่านี้กับ Google Fit โดยอัตโนมัติ
  • • รับข้อมูลเชิงลึกได้ทันที ดูสถิติแบบเรียลไทม์สำหรับการวิ่ง เดิน และปั่นจักรยานของคุณ Google Fit จะบันทึกความเร็ว ฝีเท้า เส้นทาง การเพิ่มระดับความสูง และอื่นๆ คุณจึงมีแรงจูงใจที่จะทำตามแผนไปตลอด
  • • บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ตั้งเป้าหมายตามจำนวนก้าว เวลา ระยะทาง และแคลอรีที่เผาผลาญไป รับคำแนะนำเฉพาะบุคคลและการฝึกสอนสำหรับเป้าหมายต่างๆ ของกิจกรรม
  • • ตรวจวัดความแข็งแรงสมบูรณ์ของร่างกาย รวบรวมข้อมูลเพื่อติดตามการออกกำลังกาย โภชนาการ การนอนหลับ และน้ำหนักจากแอปอื่นๆ เช่น Android Wear, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings และสายรัดข้อมือ Xiaomi Mi
  • • เช็คอินได้จากทุกที่ ติดตามความคืบหน้าจากโทรศัพท์ แท็บเล็ต เว็บ (fit.google.com) และแม้กระทั่งนาฬิกา Android Wear ของคุณ


รูปภาพประกอบสำหรับ Google Fit


1.       เมื่อติดตั้งแอพผ่าน Play Store


2.       เข้าใช้งานตัวแอพครั้งแรก จะมีคำแนะนำย่อยๆ ขึ้นมา



3.   เลือกปรับแต่งการใช้งานได้ตามใจชอบ






ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

โปรแกรม 3D

-
รูปภาพ
Blender ( โปรแกรม Blender ออกแบบ 3 มิติ 3D Animation ใช้ฟรี)  : สำหรับ โปรแกรมนี้คือ   โปรแกรมออกแบบ 3 มิติ  (3D) มันโปรแกรมประเภทออกแบบ ที่อยู่ใน โครงการโอเพ่นซอร์ส ( Open-Soruce)  ที่สามารถ ดาวน์โหลดไปใช้ได้กับทุกระบบปฏิบัติการ ไม่ว่าจะเป็นทั้ง Windows / Mac OS หรือแม้แต่ Linux ได้ฟรีๆ และ ถ้าใครที่มีความรู้เรื่องการเขียนโปรแกรม ปรับแต่งโปรแกรม ก็สามารถเอาซอสโค้ด ไปปรับแก้ได้ตามใจชอบได้ฟรีๆ ซึ่ง โปรแกรม Blender นี้ ถือว่าเหมาะสำหรับคนชอบและรักการออกแบบ ถามว่าออกแบบอะไร ออกแบบรถ ออกแบบตัวละคร ในฝัน ออกแบบตัวละครการ์ตูน หรือในจินตนาการ จริงๆ แล้วก็สามารถเป็น โปรแกรมอนิเมชั่น เพื่อใช้ทำภาพเคลื่อนไหว 3 มิติ ได้อีกด้วย ระบบปฏิบัติการ Mac OS  ( X 10.6 Snow Leopard  /  X 10.7 Lion  /  X 10.8 Mountain Lion  /  X 10.9 Mavericks  /  X 10.10 Yosemite /  X 10.11 El Capitan  /  X 10.12 Sierra ) Unix / Linux Windows  ( XP  /  Vista  /  7 (Seven)  /  8  /  8...
อ่านเพิ่มเติม

คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

-
รูปภาพ
คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า           แสง คือ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ( Electromagnetic waves เรียกย่อๆ ว่า EM) ซึ่งประกอบด้วย สนามแม่เหล็กและสนามไฟฟ้าเคลื่อนที่ทำมุมตั้งฉากกัน  ระยะทางระหว่างยอดคลื่นหนึ่งถึงยอดคลื่นถัดไปเรียกว่า ความยาวคลื่น ( Wavelength) ดังภาพที่ 1  ภาพที่ 1 คุณสมบัติของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า          แสงที่ตามองเห็น ( Visible light) เป็นส่วนหนึ่งของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ในช่วงคลื่น 400 – 700 นาโนเมตร  (1 nm = 10 -9  m หรือ 1/ พันล้านเมตร) หากนำแท่งแก้วปริซึมมาหักเหแสงอาทิตย์ เราจะเห็นว่าแสงสีขาวถูกหักเหออกเป็นสีม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด แดง คล้ายกับสีของรุ้งกินน้ำ เรียกว่า “สเปกตรัม” ( Spectrum) แสงแต่ละสีมีความยาวคลื่นแตกต่างกัน สีม่วงมีความยาวคลื่นสั้นที่สุด ( 400 nm) สีแดงมีความยาวคลื่นมากที่สุด นอกจากแสงที่ตามองเห็นแล้วยังมีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าชนิดอื่นๆ เรียงตามขนาดความยาวคลื่นจากน้อยไปมาก ดังภาพที่ 2  ได้แก่     ...
อ่านเพิ่มเติม